Os iogues poderiam facilmente argumentar sobre a compatibilidade da prática de ioga com fumar maconha. Como uma das práticas mais conscientes poderia estar alinhada com uma substância que altera o seu nível de consciência?
As aulas de ioga de Ganja estão crescendo em países onde a cannabis foi legalizada. Na verdade, da mesma forma que a Cannabis tende a melhorar um pôr do sol ou um concerto, também parece estar aprimorando a prática de ioga.
Hearing Dee Dussault, professora de ioga certificada, está atualmente oferecendo aulas de Ganja Yoga para seus alunos na Califórnia. “As duas coisas individualmente são ótimas, mas combinadas são alquímicas”, diz ela. Algumas pesquisas mostraram que a ganja ioga era praticada na Índia antiga, mais especificamente pelos cultos que consumiam cannabis ritualisticamente em cerimônias de adoração.
Dee escreveu um livro chamado Ganja Yoga, no qual ela escreve que tanto a ioga quanto a erva daninha “trazem uma mudança na consciência que permite que a pessoa se torne mais aberta a estados psicológicos, emocionais e de energia que geralmente não são operacionais na rotina da vida diária . ”
Ganja Yoga parece oferecer uma ampla variedade de benefícios:
- RELAXAMENTO:
Ioga e cannabis ativam o sistema nervoso parassimpático, que é a parte do cérebro que regula o modo de 'descanso e digestão' do corpo, em oposição ao modo de 'lutar ou fugir' associado ao estresse e à preocupação. Ioga e cannabis podem, portanto, aprofundar o seu relaxamento.
- SAÚDE:
Tanto a cannabis quanto a ioga são conhecidas por reduzir o estresse, baixando a pressão arterial, reduzindo a dor crônica e a inflamação e ajudando no sono. Essa combinação poderia facilmente se tornar uma nova ferramenta terapêutica da medicina moderna.
- RAPIDEZ:
Existem muitos tipos de ioga, desde aqueles de ritmo acelerado, como Vinyasa ou Ashtanga, até os de ritmo lento, como Yin Yoga. Praticar ioga enquanto usa cannabis o convida a diminuir o ritmo. Na verdade, a prática se torna mais intuitiva e criativa. Os alunos de Dussault geralmente usam uma maconha inspiradora à base de sativa para a parte de asana da classe. O cérebro exige que as posturas sejam mantidas por mais tempo.
- SENTIDOS:
Tanto a ioga quanto a cannabis aumentam seus sentidos. Tudo parece exagerado, da música ao silêncio, à sensação de suas mãos e pés no tapete, aos alongamentos dos músculos, à luz do ambiente ... Yogis tendem a se sentir mais conectados com seu corpo e com seu ambiente durante a prática de Ganja Ioga.
- MEDITAÇÃO:
Os alunos de Dussault usam uma variedade dominante de indica para entrar em um estado mais suave e meditar. A meditação geralmente é praticada em savasana. Os alunos parecem estar mais relaxados, mais conectados e, de alguma forma, curados. A sensação de savasana é quase extática.
Você deve praticar Ganja Yoga? Bem, como qualquer coisa na vida, depende de você. A prática parece ser interessante de experimentar. Geralmente, os benefícios do Ganja Yoga parecem ser aumentados quando os alunos praticam ocasionalmente, sozinhos ou em pequenos grupos.
